Aplicação de pressão estratégica – Isso pode ser feito de duas maneiras:

– Pressão períneal: Faça pressão sobre o períneo (este está localizado a meio caminho entre o escroto e o ânus) para atrasar a ejaculação. Este método baseia-se no facto de esta área se estender às glândulas da próstata. Durante o orgasmo, as contrações e expansões da próstata permitem a expulsão de fluidos. Pode ainda pedir à sua parceira para ser ela a aplicar pressão.

– Puxar os testículos: O escroto tem tendência a subir quando o homem se aproxima do orgasmo. Puxe os testículos para fora do corpo – para baixo – para retardar a ejaculação. Pode também pedir à sua parceira para ela lhe fazer isto.

Baixe o ritmo

a pressão psicológica precipita a ejaculação. Reduza um pouco a sua ansiedade, seguindo um dos seguintes conselhos:
– Esqueça o clímax: a relação sexual deve ser vista como um momento agradável, relaxante e de prazer com o seu parceiro, não como uma forma de alcançar o orgasmo. Fale abertamente com o seu parceiro, para que se sinta menos pressionado.
– Pense em algo de cariz não-sexual.

Concentre-se em algo desinteressante. O trânsito, ou mesmo um jogo de futebol, por exemplo. Medite sobre isso por 5-10 segundos para controlar a sua excitação. Pode então voltar novamente a sua atenção para a sua parceira.

Experimente técnicas de edging (controlo de orgasmo) – estas permitem um atraso da ejaculação, mantendo um alto nível de excitação sexual. Requerem trabalho, mas tornam-se mais fáceis com o passar do tempo.

Os especialistas recomendam ainda os métodos seguintes:

– Método Stop-and-start: Tenha relações até perto do orgasmo, possivelmente em posições algo desconfortáveis. Quando estiver a aproximar-se da hora “H”, interrompa imediatamente todos estímulos durante cerca de 20 segundos, e reinicie a atividade.

Repita este procedimento até que se sinta pronto para ejacular.

– Método do aperto: Tenha relações sexuais normalmente, até se sentir perto do orgasmo. Quando chegar a esta fase, interrompa imediatamente todas as formas de estimulação e, com o auxílio dos seus polegar e indicador, aperte suavemente a glande do pénis, por cima e por baixo.

Pode pedir ao seu parceiro para fazer isso por si. Depois de alguns segundos pode retomar a atividade sexual. Repita o processo até se sentir pronto para alcançar o orgasmo.

Experimente tantas destas dicas quantas entender, e descubra o que funciona para si. Boa sorte!